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台灣人，你睡得好嗎？過去十年來，狀況一樣差！長庚醫院睡眠中心今（24）日公布最新調查結果指出，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦，和2006年的盛行率11.5%相較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。

這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢：一個臺南市新市區青年創業貸款率條件 十年的橫斷性重覆調查」結果顯示，儘管十年過去了，全台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。

長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，進一步交叉分析後發現，在高齡者和女性這兩個群族上，失眠的比率都較十年前高，在高齡者部分，50至59歲者慢性失眠比率有16.7%，60至69歲更有22.7%，除了高於平均，也都明顯高於2006年的調查結果，除了疾病因素，由於正介於事業巔峰或屆退休年齡，也可能因較多壓力造成慢性失眠。

台灣民眾對睡眠感到滿意的比率，也從2006年的70.6%上升到2017年的76.4%。此外，十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議，2017年則大幅提高至34.7%。

不過，調查顯示，台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較十年前稍微臺南市新營區汽車借款 增加，平常工作日的睡眠長度，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的睡眠長度2017年是7.51小時，2006年則為7.40小時。

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另女性占慢性失眠的比率也有增無減，在2006年，女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%，危險比（risk ratio）為1.33；到了2017年，女性與男性慢性失眠分別是臺南市善化區留學貸款 13.9%和8.6%，危險比升高為1.62。

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主臺南市新化區小額借貸快速撥款 席吳家碩說，在研究統計上，女性出現睡眠困擾的機會都高於男性，這可能和生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關，女性在這幾個階段也有較高的睡眠問題，且調查也指出女性在家管一職，以及帶小孩等身份上，也有較高比率的失眠問題。

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